有哪些维c含量高的食物?维C软糖可以满足要求

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  & 8203;  在早期的航海历史上,曾出显有三种“坏血病”,这是已经海上旅行匮乏新鲜蔬菜和水果,而在船上常备橘子苹果苹果苹果 的则太少再患上许多病。1932年,英国军医从柠檬汁中离析出抗坏血病的晶状物维生素BC。1933年,瑞

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  在早期的航海历史上,曾出显有三种“坏血病”,这是已经海上旅行匮乏新鲜蔬菜和水果,而在船上常备橘子苹果苹果苹果 的则太少再患上许多病。1932年,英国军医从柠檬汁中离析出抗坏血病的晶状物维生素BC。1933年,瑞士科学家合成了维生素B C,又叫抗坏血酸。维生素BC是.我都都 儿日常中很常见的一类维生素B,一并它对维持人体健康也是至关重要的。那你知道.我都都 儿生活中哪些地方地方维c含量高的食物吗?

  一、柑橘

  新鲜柑橘的果肉中中含丰沛 的维生素BC,维生素BC能提高机体的免疫力,还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。除此以外,在柑橘底下中含的植物化合物和黄酮类化合物也是非常丰沛 的,有时候,其中的就说 物质是盐晶 的抗氧化剂。

  二、橘子苹果苹果苹果

  橘子苹果苹果苹果中的维生素Bc含量一阵一阵高,甚至还具有维c之王的美称,有时候橘子苹果苹果苹果中含良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,有益于心脏健康,有时候可否帮助消化,处里便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

  三、鲜枣

  枣的营养非常,中含多种氨基酸、糖类、有机酸、维生素B、各种维生素B和钙、磷、铁等。一阵一阵是维生素B C的含量称之为“百果之冠”,243 mgVC/60 g鲜枣,是苹果苹果苹果的60 倍,梨的40倍,柑桔的近10倍,故有“盐晶 维生素B C丸”之美称。

  四、针叶樱桃

  针叶樱桃被誉为“植物维C果王”,每60 g新鲜针叶樱桃中含维C超过60 0mg,是柑橘的35倍,草莓的21倍,也比被认为维生素BC极高的橘子苹果苹果苹果高16倍,其吸收性和利用率也远超其它来源维生素BC。此外,针叶樱桃还中含钙、磷、铁、类维生素B、维生素BA、B族维生素B、维生素BP等营养元素,对人体也是极好。

  五、维C软糖

  新鲜蔬果维c含量多多,除此之外还有有三种补充维c的好妙招,那就说 食用汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。

  汤臣倍健针叶樱桃维C软糖的原材料进口自巴西,巴西是全球知名的优质针叶樱桃产地,2012年,汤臣倍健正式与巴西Duas Rodas公司回应针叶樱桃原料专供基地协议,严把产品质量的关。每粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖中含20mg维生素BC,等同于一颗90g柠檬的维生素BC含量,每天食用几粒,轻松补充维生素BC。

  闲暇时刻来一颗汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,针叶樱桃清香萦绕口腔,咬起来软糯有劲,仿佛针叶樱桃果汁迸发满口,带来美妙的甜滋滋滋味,Q弹一颗,我想要元气满满。

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